Activité - Seniors

Bien dans son corps – Un peu de sport !

Envie de ZEN’itude ?

Espace Rondelet

Tous les mercredis de 10h15 à 11h30

Adultes - Seniors et retraités -

Le Yoga que propose Hélène répond à un besoin bien souvent formulé de se sentir mieux dans son corps. Les bénévoles encouragent l’autonomie des usagers en les incitant à pratiquer en dehors du cours. Un enchaînement est appris en début d’année puis différentes postures viennent s’y inclure au fur et à mesure. Bilan : les seniors ont beaucoup apprécié et la liste d’attente est longue.

Ces ateliers sont ouverts à tous. Les tapis sont fournis par le Relais 59. Prévoir une tenue décontractée

Conditions : détenir la carte d’inscription du Relais 59 + 50 €

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