Le Relais 59 propose de nombreuses activités sportives dont le yoga animé par Marta. Cet atelier répond à un besoin vital, se sentir bien dans son corps. Les bénévoles encouragent l’autonomie des usagers en les incitant à pratiquer en dehors du cours. Un enchaînement est appris en début d’année puis différentes postures viennent s’y inclure au fur et à mesure. Bilan : les seniors ont beaucoup apprécié et la liste d’attente est longue.
Ces ateliers sont ouverts à tous. Les tapis sont fournis par le Relais 59. Il faut prévoir une tenue décontractée.
Conditions : détenir la carte d’inscription du Relais 59 + 5 €
